子供の頃は、毎食、牛乳。

こんにちは、佐久間裕司です。

子供の頃から、わが家では朝、夕食時、必ず牛乳を飲んでいました。

[http://

森永乳業森永牛乳 200ml 24本
価格：2348円（税込、送料無料) (2021/8/17時点)

楽天で購入

:embed:cite]

サッカー選手になりたかった私は、「牛乳を飲んだら、背が高くなる」と信じて、飲み続けていました。

一つ気がかりだったのは、小学生の時からずっと、大便がやわらかすぎる点でした。

何なら、少しお腹が痛いこともありました。

中学生になって、本格的にサッカー部に入ると、夏休みに２泊３日で遠征に行きました。

遠征先では、たまたま牛乳の提供がなく、２日間、牛乳を摂取せずに過ごしました。

すると、快便でした。

いつもと違い、ほど良い硬さでした。

これは、牛乳が影響しているんだなぁ、と悟り、牛乳を摂取する回数を減らしました。

特に、朝、牛乳を飲むことを、やめました。

それから朝、快便になる頻度が増え、素晴らしい朝になりました（笑）

世間で良いとされるものが、必ずしも自分に合うとは限らない、と初めて思わされた出来事でした。

end・・・・

　小学校では給食で牛乳が瓶で提供されていたので、１日３食とも牛乳でしたね。

サクマ日記